FAMILIA A CAMINAR
ACTIVIDAD FÍSICA FAMILIAR: Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. La oxigenación de los tejidos, ES SALUD, anímate una hora diaria, es más que suficiente. Es muy conocido que el ejercicio produce endorfinas y mejorar nuestro estado de ánimo. Los períodos leves de ejercicio…